赤羽のピラティススタジオで安くて使いやすいおすすめ【4選】
赤羽でピラティスを始めるなら、どのスタジオがいい?
ピラティスを始めたいけれど、「料金が高そう」「続けられるか不安」と感じている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、赤羽エリアで通いやすく、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオを厳選してご紹介します。
料金プランの比較はもちろん、立地や予約の取りやすさなど、長く続けるために大切なポイントもわかりやすく解説。
あなたのライフスタイルに合ったスタジオを見つけて、無理なく楽しく理想の身体を手に入れましょう。
目次
料金が安いのに質が高い！赤羽でおすすめのピラティススタジオ5選
赤羽には「安いのにしっかり効果が出る」と評判のピラティススタジオがたくさんあります。
レッスンの質、インストラクターの対応、通いやすさなど、どれも妥協せずに選びたいですよね。
ここでは、特にコストパフォーマンスが高いとされる5つのスタジオを厳選して紹介します。
失敗しない！赤羽でピラティススタジオを選ぶ3つの鉄則
赤羽でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオを選べばいいか迷っていませんか？
スタジオ選びで失敗しないために、押さえておくべき3つのポイントをご紹介します。
1. 「マシン」か「マット」か：初心者は補助がある「マシン」が実は近道
ピラティスには大きく分けてマシンピラティスとマットピラティスがあります。
マシンピラティスは、専用器具が体を適切な位置にサポートしてくれるため、正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。
初心者でも無理なく効果的な動きができるため、実は遠回りに見えて最短ルート。体幹が弱い方や運動経験が少ない方には特におすすめです。
マットピラティスは自重のみで行うため、ある程度の筋力とボディコントロール能力が必要です。経験者向けですが、自宅でも続けやすいメリットがあります。
まずは体験レッスンで両方試してみて、自分に合った方を選びましょう。
2. 「女性専用」か「男女共用」か：赤羽は男性可のスタジオも多いので、集中したい環境で選ぶ
赤羽エリアは男女共用スタジオが比較的多いのが特徴です。
女性専用スタジオなら、周囲を気にせずリラックスして取り組めます。レッスンウェアの選択肢も広がり、より自由な雰囲気で続けられるでしょう。
男女共用スタジオは、カップルや夫婦で通いたい方、多様な利用者層がいる活気ある環境を好む方に向いています。
自分がどんな環境で集中できるかを考えて選ぶことが、継続の鍵になります。
3. 「継続できる立地」か：JR赤羽駅の東口・西口どちらを普段使うかに合わせる
赤羽特有の地形として、駅周辺には坂道が多いことを忘れてはいけません。
東口エリアは商業施設が集中し、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい立地です。平坦な道が多く、アクセスしやすいのが魅力。
西口エリアは住宅街が広がり、落ち着いた雰囲気。ただし、場所によっては坂道を上る必要があるため、普段の生活動線をよく考えましょう。
週に2〜3回通うことを考えると、駅からの距離だけでなく、普段使う改札口や帰宅ルートに合わせた立地選びが継続の決め手になります。雨の日や仕事で疲れた日でも「ちょっと寄っていこう」と思える場所がベストです。
赤羽エリア ピラティススタジオ比較表
| スタジオ名 | 1回あたりの最安単価 | 形式（マシン/マット） | 女性専用 | 赤羽駅からの距離 | 体験料金 |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates Mee | 5,500円〜 | マシン（少人数） | ○ | 徒歩5分 | 無料 |
| the SILK | 4,326円〜 | マシン（グループ） | ○ | 徒歩1分 | 無料 |
| ELEMENT | 5,500円〜 | マシン（パーソナル） | × | 徒歩5分 | 3,300円 |
| zen place | 2,406円〜 | マット/マシン | × | 徒歩2分 | 1,000円 |
赤羽のピラティススタジオ①：Pilates Mee（ピラティスミー）
Pilates Mee（ピラティスミー）のレッスンは最大3名までの少人数・セミパーソナル形式で、1回あたりの料金が非常にリーズナブルです。
月2回のプランが11,000円（1回あたり5,500円）で利用できるため、継続しやすい価格設定が魅力。
また、最大人数を制限しているため、少人数制でしっかり指導してもらえるのが大きなポイントです。
コストを抑えつつ、しっかりと身体を動かしたい人におすすめします。
| スタジオ名称 | Pilates Mee（ピラティスミー）赤羽店 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社RiAGEL |
| レッスン形式 | 少人数型女性専用 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 09:00～21:15 ※一部、営業時間が異なる場合があります。 |
| プラン | セミパーソナル、パーソナルの2種類 |
| 入会金 | 33,000円 入会金 ⇒ 体験当日入会で無料 体験 ⇒ 初回限定で無料 |
| 月額料金 | 11,000円（月2回コース）～ ※体験当日入会で月会費が永久に10％OFF |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目27-10 ウエスト赤羽ビル 3F |
| 電話番号 | 070-1400-7769 |
| アクセス | JR赤羽駅 徒歩5分 |
| 地図 |
赤羽のピラティススタジオ②：the SILK（ザ シルク）
マシンピラティス専門スタジオ「the SILK」は、専用マシン「リフォーマー」が動きをサポートしてくれるため、運動が苦手な方や初心者でも安心。
来店者の約8割が初めての方です。50分間の体験レッスンが完全無料で、ウェアやタオルも無料レンタル。
手ぶらで気軽に試せます。通常は有料のマシンピラティスを無料で体験できるのは大きなメリット。
女性専用スタジオで、ReFaのヘアアイロンやドライヤーを完備したパウダールームも充実。関東圏は38店舗。全国では40店舗展開中で、通いやすさも抜群です。
| スタジオ名称 | the SILK（ザシルク）赤羽店 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社 HYV（ハイヴ） |
| レッスン形式 | 少人数型女性専用 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 07:30〜21:00 |
| プラン | グループレッスン |
| 入会金 | 10,000円 登録手数料：10,000円 入会金・登録手数料 ⇒ ※体験当日にご入会の方限定で無料 |
| 月額料金 | 12,980円（月3回コース）～ |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1-1-6 赤羽駅前第二ビル 5階 |
| 電話番号 | 03-5939-7203 |
| アクセス | JR赤羽駅 徒歩1分 |
| 地図 |
赤羽のピラティススタジオ③：パーソナルマシンピラティス
ELEMENT赤羽店
赤羽でマシンピラティスを始めたい人には、ELEMENT赤羽店が候補になります。
レッスンは1回30分のマンツーマン形式で、体の癖や弱点を見ながら丁寧にサポートしてもらえるのが特長。
姿勢改善、ボディメイク、不調ケアなど目的に合わせて内容を調整してくれるので、短時間でも効率よく体を整えたい人に向きます。
月額制で月4回から通い放題まで選べ、通う頻度に合わせて料金の無駄が出にくい設計。入会者の多くが初心者なので、運動が久しぶりでも安心です。
ウェア・シューズ・タオル・ドリンクまで無料レンタルで手ぶらOK。赤羽駅徒歩約5分、10～22時営業で仕事帰りや休日にも通いやすいスタジオです。
| スタジオ名称 | パーソナルマシンピラティス ELEMENT赤羽店 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社MIGRIDS |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 種類 | マシンピラティス |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| プラン | セミパーソナル、パーソナルの2種類 |
| 入会金 | 33,000円 無料体験会の参加 ⇒ 入会金半額 |
| 月額料金 | 22,000円（月4回フルタイムプラン）～ ※全日10～22時利用可能 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話 | 03-6824-0630 |
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目30-11 ベルメゾン赤羽 204号 |
| アクセス | JR赤羽駅 徒歩5分 |
| 地図 |
赤羽のピラティススタジオ④：zen place pilates 赤羽
zen place pilates 赤羽スタジオは、JR赤羽駅東口から徒歩2分の好立地にある本格的なピラティススタジオです。
マットグループレッスン、ピラティス専用マシン(リフォーマー)を使ったレッスン、プライベートレッスンなど多彩なプログラムを提供し、初心者から上級者まで対応しています。
最大の特徴は、医療機関も推奨する科学的根拠に基づいたメソッドを採用していること。
身体だけでなく脳や自律神経系、免疫系にも働きかけ、マインドフルムーブメントを通じて心身の最適化を目指します。
1918年のインフルエンザ大流行時に考案者ジョセフ・ピラティス氏の指導を受けた人々が誰一人体調を崩さなかったというエピソードが、その効果を物語っています。
平日は夜21時まで営業し、全国150店舗を相互利用できるため、仕事帰りや外出先でも柔軟に通えます。
男性も歓迎で、最近ではビジネスマンの利用も増加中。経験豊富なエデュケーターが一人ひとりの目的や体力に合わせて丁寧に指導し、正しい動きを学べます。初回体験は1,000円からと気軽に始められ、月額フリープランなら全レッスンを受け放題。
豊かな人生をサポートする、しなやかな心身づくりの場として注目されています。
| スタジオ名称 | zen place ピラティス 赤羽 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| レッスン形式 | グループレッスン・プライベートレッスン（パーソナル） |
| 種類 | マットピラティス・マシンピラティス |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 8:00～19:00 |
| プラン | セミパーソナル、パーソナルの2種類 |
| 体験レッスン | 500円～手ぶらセット「マット＋お水」無料 体験当日の入会 ⇒ 入会金0円 |
| 月額料金 | 9,625円／月4回（税込）〜（マットグループ） ※レッスンにより料金が異なります 平日：8:00-21:00 / 土日祝：8:00-19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話 | 03-6903-8444 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目6-7JPT赤羽ビル 2階 |
| アクセス | JR赤羽駅 徒歩5分 |
| 地図 |
初心者でも安心！赤羽のピラティス体験レッスンがあるスタジオまとめ
「ピラティスを始めてみたいけど、どんな感じか不安…」という方にとって、体験レッスンはとても心強い存在です。
赤羽には初心者を歓迎するスタジオが多く、気軽に試せる体験メニューが豊富にそろっています。
ここでは、安心して一歩を踏み出せる体験レッスンの特徴を紹介します。
初回体験が無料またはワンコインで受けられるスタジオ
赤羽の多くのスタジオでは、初回体験を「無料」もしくは「ワンコイン（500円）」で提供しています。
低価格で試せるため、金銭的な負担が少なく、気軽にチャレンジしやすいのが魅力です。
キャンペーン期間中であれば、さらにお得になるケースもあるので、事前に公式サイトでチェックしておきましょう。
「まずは雰囲気を知りたい」という初心者には最適なスタートです。
体験時にインストラクターが丁寧にサポートしてくれる
体験レッスンでは、経験豊富なインストラクターがマンツーマンに近い形でサポートしてくれることが多いです。
赤羽のスタジオでは「初心者の不安に寄り添った対応」が徹底されており、安心して受講できます。
姿勢や呼吸法など、基本から丁寧に教えてもらえるため、初めてでも無理なく取り組めるのが嬉しいポイントです。
質問しやすい雰囲気も、継続のしやすさにつながります。
体験後の無理な勧誘がない安心感があるスタジオ
「体験後に強引な勧誘があるのでは？」と不安に感じる方も多いかもしれません。
しかし、赤羽のスタジオの多くは、無理な勧誘を行わない方針を明確にしており、安心して体験だけを受けることが可能です。
むしろ、「納得してから入会してもらいたい」というスタンスが多く、気持ちよく判断できる環境が整っています。
初めての人でも不快な思いをせずに体験できるのは大きな魅力です。
体験レッスンで施設や設備をしっかり確認できる
体験レッスンの際には、実際のレッスンだけでなく、スタジオの雰囲気や設備の状態も確認できます。
赤羽では、清潔感や設備の充実度を大切にしているスタジオが多く、シャワーや更衣室の有無もチェックポイントです。
通いやすさや快適さを自分の目で確かめることで、「ここなら続けられそう」と実感しやすくなります。
環境面も含めた総合的な判断ができるのが、体験の大きなメリットです。
初心者向けプログラムが豊富に用意されている
赤羽のピラティススタジオでは、「初めてでも安心」「基礎から始めたい」といった声に応えるプログラムが多数用意されています。
ゆったりとしたペースで進行する初心者専用クラスや、マットのみを使うシンプルな内容が人気です。
運動経験が少なくても無理なく参加でき、自信をつけながらステップアップしていけるのが魅力です。
体験でそのプログラムに触れられることで、長く続けたいと思えるきっかけにもなります。
赤羽で通いやすい駅近＆女性専用ピラティススタジオの魅力
ピラティスを続ける上で、アクセスの良さや安心できる環境はとても大切な要素です。
特に女性にとっては、プライベートが守られた空間や通いやすい立地があることで、継続のしやすさが格段に上がります。
ここでは、赤羽で人気の「駅近」「女性専用」ピラティススタジオの魅力をご紹介します。
駅から徒歩5分以内で通いやすい立地
赤羽のピラティススタジオの中には、駅から徒歩5分以内に位置している場所が多くあります。
通勤や通学のついでに立ち寄れる距離感は、忙しい女性にとって大きな魅力です。
雨の日でもストレスなく通えるのは、習慣化において大きなメリットです。
駅近であることで、夜遅くのレッスンでも安心して通えるのもポイントです。
女性専用空間で安心してトレーニングできる
女性専用スタジオでは、周囲の目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できます。
赤羽でも、完全女性専用のピラティススタジオが複数存在し、特に人気を集めています。
初めての方や運動に自信がない方でも、同じ女性同士なら安心感があります。
気兼ねなく質問できたり、身体の悩みを相談しやすい雰囲気が魅力です。
清潔感のあるスタジオで快適に通える
清潔で快適な環境は、ピラティススタジオを選ぶ上でとても重要です。
赤羽の女性専用スタジオでは、清掃が行き届いており、アロマや照明などもリラックスできる工夫がされています。
衛生面が気になる方にも安心で、気持ちよくトレーニングを続けることができます。
毎回「行くのが楽しみになる空間」が整っていると、自然と継続にもつながります。
女性特有の悩みに寄り添ったメニューがある
女性専用スタジオでは、産後の体型ケア、冷え性改善、骨盤調整など、女性の身体に特化したメニューが豊富にそろっています。
赤羽のスタジオでも、インストラクターが女性特有の体調やライフスタイルに合わせた指導を行っています。
「痩せたい」「姿勢を良くしたい」「不調を整えたい」といった目的にしっかり寄り添ってくれるので安心です。
自分に合ったケアができる点は、大きな魅力といえるでしょう。
仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れる便利さ
赤羽は駅周辺にショッピング施設や飲食店が充実しており、仕事帰りや休日の買い物ついでにスタジオへ通いやすい環境が整っています。
「ついでに寄れる」ことは、習慣化する上で非常に大きな利点です。
ストレスなく通えることで、気軽に継続でき、生活の一部として取り入れやすくなります。
忙しい日常の中でも、無理なく自分のケア時間を持てるのは嬉しいポイントです。
